קורס אונליין אינטראקטיבי ייחודי
  המוקדש להתמודדות מוצלחת עם אכילה רגשית ושיפור בריאות הגוף והנפש.


* נתמודד עם רגשות שליליים כמו כעס, חרדה ועצב העלולים לגרום לאכילה רגשית ואפילו הפרעות
אכילה.


* נלמד איך להתמודד עם לחצים באפקטיביות באמצעות שיטות כגון פרחי באך וארומתרפיה.


* ננסה טכניקות הרגעה יעילות .


* נלמד איך לשפר את דימוי הגוף ולהעלות את הביטחון העצמי.


* נתמקד בתזונה בריאה ומזינה שתעזור להרזות או לשמור על משקל גוף תקין.


* נעסוק באורח חיים בריא ובשיטות מגוונות ומעשיות מעולם הנטורופתיה במטרה ליהנות מאיכות חיים ואריכות ימים.


* נכיר שיטות להגביר את החיוניות והאושר, למשל באמצעות פעילות גופנית מהנה.

* הצטרפי לקהילה חמה ותומכת שתעזור לך להשיג את מטרותייך ולהגשים את עצמך!


אורך כל מפגש יהיה שעה אחת, ואחריו כ- 30 דקות של שאלות ותשובות ושיתוף אישי.
המפגשים יוקלטו ויהיו זמינים באופן מקוון.


בסיום המפגש הראשון כל משתתפת תקבע יעדים ומטרות שהיא רוצה להשיג במהלך התוכנית.


בונוסים:

* הנרשמות למפגשים מקבלות גם את תוכנית "חברותא", במהלכה נצוות בין שתי נשים שתעזורנה
אחת לשנייה להתמיד בתכנית ולהשיג את המטרות והיעדים שקבעה לעצמה.


* 5 הנרשמות הראשונות יקבלו שעת ייעוץ בחינם עם הנטורופתית נועה רול.

לחצי כאן לרישום לקורס 
קורס אינטראקטיבי להתמודדות מוצלחת עם אכילה רגשית